Yaşlılık döneminde sağlıklı yaşam, hastalıklardan korunma ve tedavi süreçleri hakkında uzman görüşleri ve öneriler.
Uyku, ağrı ve hareketin birbirini nasıl etkilediğini çözen; egzersiz dozlaması, ağrı yönetimi, uyku hijyeni ve 14 günlük mini plan içeren bütüncül iyilik rehberi
Hipertansiyonda güncel kılavuzların önerilerini sadeleştiriyor, evde ölçümden beslenmeye, egzersizden ilaç yönetimine kadar güvenli bir yaşam için adım adım uygulanabilir bir rehber sunuyoruz.
65 yaş ve üzeri için kalp-damar sağlığını korumanın pratik yolları: Kardiyolog check-list’i, günlük ipuçları, uyarı işaretleri ve huzurevinde bakım için özel notlar
Bir geriatristin gözünden yaşlılıkta sağlıklı ve bağımsız kalmanın 10 altın kuralı: beslenme, hareket, uyku, zihinsel canlılık, sosyal bağlar, ilaç yönetimi ve önleyici bakım için pratik öneriler.
Yaşlı bireylerde depresyonu hızlı ve güvenilir bir şekilde tarayan GDÖ ile erken tanı koyun, yaşam kalitesini artırın ve bakım süreçlerini iyileştirin.
İleri Yaşlarda Karşılaşılan Duyu Kayıplarına Yönelik Kapsamlı Rehber ve Modern Tedavi Yaklaşımları
İleri Yaşta Kilo Yönetimi, Beslenme Düzeni ve Sağlıklı Yaşam İçin Kapsamlı Rehber