
Geriatristten 10 Altın Kural: Yaşlılık döneminde sağlıklı yaşamın temelleri
Bir geriatristin gözünden yaşlılıkta sağlıklı ve bağımsız kalmanın 10 altın kuralı: beslenme, hareket, uyku, zihinsel canlılık, sosyal bağlar, ilaç yönetimi ve önleyici bakım için pratik öneriler.







